Chametainang.comMang thaiSau sinh

Bí quyết giúp mẹ xóa sổ sẹo lồi sau sinh mổ

Bí quyết giúp mẹ xóa sổ sẹo lồi sau sinh mổ
Hiện nay, rất nhiều phụ nữ chọn cách sinh mổ nhằm giảm đau đớn cũng như giảm bớt những rủi ro không mong muốn cho cả mẹ lẫn con.
Tuy nhiên vấn đề mà những bà mẹ sinh mổ thường phải đối diện đó là vết thương có nguy cơ bị sẹo lồi. Vậy làm thế nào để phòng tránh được mối nguy này? 

Những yếu tố gây hại cho vết thương
Nhiễm khuẩn: Sau sinh mổ nếu người mẹ không chăm sóc và vệ sinh vết thương cẩn thận, dễ bị nhiễm trùng, bưng mủ. Mà đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến vết mổ dễ để lại sẹo lồi. 

Dị vật bám vào vết thương: Các dị vật như bụi, sợi bông, lông chó, mèo bã nhờn và mồ hôi nếu chẳng may rơi vào vết thương cũng dễ bị nhiễm trùng và để lại sẹo lồi. 

Da căng bất thường: Một số bộ phận trên cơ thể da thường căng bất thường như cằm, lưng, hông, đầu gối … khi da ở các vùng này bị căng sẽ kéo căng phần da bụng dẫn tới vết thương dễ bị chảy máu, để lại sẹo lồi. Để tránh hiện tượng này xảy ra, các chuyên gia làm đẹp khuyên nếu chọn sinh mổ bạn nên chọn cách rạch dọc bụng không nên rạch ngang bụng dễ để lại sẹo. 

Sắc tố da: Điều này thoạt nghe thì rất phi lý nhưng các bác sĩ cho biết sắc tố da cũng ảnh hưởng trực tiếp đến vết thương. Cụ thể những bà mẹ sinh mổ nếu có làn da đen thì tỷ lệ bị sẹo lồi cao gấp 9 lần so với sản phụ da trắng. 

Người trẻ tuổi: Nguyên nhân là những người trẻ tuổi thường có tốc độ bình phục vết thương nhanh hơn. Chính vì quá nhanh và mạnh nên nguy cơ bị sẹo lồi cũng cao hơn những người lớn tuổi. Ngược lại những người lớn tuổi trên 30, mặc dù quá trình phục hồi vết thương chậm nhưng họ lại ít bị sẹo hơn người trẻ tuổi. 

Những điều nên tránh khi chăm sóc vết thương sau sinh mổ 
- Sau sinh mổ để giúp vết thương mau khô, tránh bị viêm nhiễm và chảy máu sản phụ nên tiếp tục mặc váy bầu hoặc những bộ quần áo mềm mại, rộng rãi dễ thấm mồ hôi. Và nên thay quần áo thường xuyên, mỗi ngày thay từ 2-3 bộ. 

- Không nên làm việc nặng nhọc, không được mang vác những đồ vật nặng và hạn chế đi lại nhiều. Nếu phải cho con bú nên nằm để cho bé bú, hạn chế bế em bé đi lại hoặc ngồi quá lâu. 

- Khi tắm nên hạn chế nước bắn vào vết thương nên giữ cho vết khâu được khô thoáng. Vì môi trường ẩm ướt sẽ tạo điệu kiện cho vi khuẩn hoạt động làm cho vết mổ bị viêm nhiễm khó tránh khỏi để lại sẹo lồi. 

- Tránh tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm hoặc môi trường chứa hóa chất độc hại vừa nguy hiểm cho sức khỏe vừa tổn hại cho vết thương sau sinh.

- Không để vết thương tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì tia cực tím sẽ kích thích hình thành sắc tố da khiến vết thương dễ bị sạm đen.

- Khi vết thương lên da non, bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Nhưng lưu ý không nên dùng tay để gãi, hoặc vật cứng để chà xát lên da điều này cũng khiến vết thương dễ bị chảy máu và để lại sẹo lồi. 

Chế độ ăn dinh dưỡng an toàn để tránh sẹo sau sinh mổ
- Nên kiêng ăn thực phẩm khiến vết mổ dễ để lại sẹo như thịt bò, rau muống, xôi, hải sản, thịt gà, trứng gà và thịt chó…

- Kiêng những thực phẩm có tính cay, nóng như ớt, tỏi, hành tây vì chúng dễ làm vết thương bị nóng, ngứa ngáy khó chịu. 

- Không nên ăn quá nhanh, quá nhiều và quá no. Vì ăn quá no hoặc quá nhanh khiến dạ dày không thể hấp thu hết thức ăn và phải làm việc nhiều hơn rất hại cho dạ dày. Chưa kể đến ăn no khiến bụng căng phồng lên, làm tăng máu đến vùng bụng khiến cho vết thương phục hồi nhanh quá mức, dễ bị lồi lên. 

- Nên ưu tiên nhóm thực phẩm giàu chất đạm như các loại thịt nạc, cá… vì đạm là yếu tố quan trọng giúp tạo ra các tế bào và mô hạt cũng như collagen, fibronectin giúp vết thương nhanh lên da non và mau lành hơn. 

Trung bình mỗi ngày cơ thể sản phụ sinh mổ cần cung cấp đầy đủ 200g các thức ăn chứa nhiều protein như thịt, cá, sữa, đậu... Đặc biệt là khi lên da non, người mẹ cần ăn nhiều thịt nạc, tốt nhất là thịt lợn. Vì thịt lợn là món ăn lành tính, không để lại sẹo như thịt bò và thịt gà. 

- Ngoài ra, để giúp da mau lành và nhanh chóng hình thành các tế bào mới sản phụ cần bổ sung thêm các nhóm vitamin như Vitamin B, B5, B12, vitamin C và kẽm…

Nhờ sự hỗ trợ của mỹ phẩm 
Các bác sĩ khuyên 42 ngày sau sinh mổ, khi vết thương đã khỏi và lên da non mẹ có thể sử dụng mỹ phẩm để bôi đắp lên vùng da bị khâu để giúp da đẹp hơn và tránh bị đen sạm cũng như bị sẹo lồi. 

Bôi vitamin E: Vitamin E có tác dụng giúp da đàn hồi. Vì thế, bạn có thể dùng vitamin E để bôi trực tiếp lên vùng da bị sẹo lồi vừa bôi vừa massage nhẹ nhàng trong vòng từ 5-10 phút. Kiên trì thực hiện sẽ có kết quả tốt.

Massage bằng tinh dầu hoa oải hương: Tinh dầu hoa oải hương có công dụng làm mờ vệt sẹo. Vì thế bạn cũng có thể dùng tinh dầu hoa oải hương bôi lên vùng da bị sẹo nhưng cần lưu ý trước khi bôi nên pha loãng vài giọt tinh dầu với một chút nước để tránh da bị bỏng rát.

Các tin khác

Xem tất cả bài viết thuộc mục: Sau sinh
Copyright © 2016 Chametainang.com - Email: chametainang.com@gmail.com
Chia sẻ kiến thức chăm sóc Mẹ & Bé - Chăm sóc nuôi dạy con phát triển toàn diện
Liên kết website timthay.net chung cư kosmo khăn bông cao cấp khăn khách sạn