KIẾN THỨC NUÔI DẬY CON PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như nào là đúng cách? Canxi là nguyên tố then chốt quyết định đến sức khoẻ, tầm vóc, chiều cao và trí thông minh của trẻ. Sự thiếu hụt canxi trong giai đoạn đầu đời sẽ khiến trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng và gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến xương khớp sau này. Mẹ hãy nhớ kỹ những bí quyết bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh dưới đây để giúp con khoẻ

Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh bị thiếu hụt canxi
Có rất nhiều dấu hiệu được biểu hiện ra ngoài khi trẻ bị thiếu hụt canxi, tuy nhiên tùy vào mức độ canxi thiếu hụt nặng hay nhẹ mà trẻ sẽ có những biểu hiện khác nhau. Mẹ phải có những kiến thức nhất định về sức khoẻ trẻ sơ sinh mới có thể nhận biết được con bị thiếu hụt canxi ở mức độ nào.

Thiếu canxi mức nhẹ
Trẻ ngủ hay bị giật mình kèm theo những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, mặt đỏ tím tái, cơn khóc kéo dài trong nhiều giờ thậm chí có khi suốt đêm.

Trẻ bú mẹ hay bị ọc sữa, nấc cụt; bị co thắt thanh quản gây khó thở.

Thiếu canxi mức nặng
+ Trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay vặn mình quấy khóc.
+ Ra nhiều mồ hôi cả khi thức và ngủ.
+ Bú kém, có khi bỏ bú.
+ Tóc rụng nhiều phía sau gáy, vị trí đầu nằm nhiều bị bẹt, hóp chậm liền.
+ Lồng ngực đỏ, tim đập nhanh, hơi thở gấp có thể dẫn đến nghít thở.

Đây là những dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu hụt canxi, mẹ cần bổ sung ngay. Nếu không sớm khắc phục những tình trạng này, về sau trẻ có thể bị biến dạng xương, gù hay vẹo cột sống.

Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Sữa mẹ
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đây là nguồn cung cấp canxi qua thức ăn chính cho trẻ ở thời điểm này. Mẹ cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục duy trì trong thời gian cho trẻ ăn dặm, khi trẻ được khoảng 2 tuổi mẹ có thể cai sữa hoàn toàn.

Tắm nắng cho trẻ
Nhiều mẹ vẫn còn giữ suy nghỉ trẻ sơ sinh chỉ nên ở trong nhà, càng ít ra ngoài càng tốt. Sai lầm này đã được các bộ y tế tuyên truyền khắc phục nhưng khá nhiều cha mẹ vẫn mắc phải.

Ánh sáng mặt trời lúc sáng sớm và chiều tối là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào và tuyệt đối an toàn cho trẻ sơ sinh. Vitamin D giúp chuyển hoá canxi, kích thích hấp thu canxi vào cơ thể nhanh và hiệu quả nhất. Mẹ hãy nhớ, dù mẹ chỉ chăm chăm bổ sung rất nhiều canxi nhưng bỏ qua vitamin D thì trẻ vẫn sẽ bị thiếu hụt canxi do cơ thể không hấp thu được.

Với thời tiết mùa hè hiện nay, mẹ hãy cho trẻ tắm nắng mỗi ngày vào 6h -7h30 sáng hoặc 5h30 – 18h30 chiều. Khi tắm nắng cho trẻ mặc quần áo mỏng để ánh nắng trực tiếp tiếp xúc với da như vậy mới hấp thu vitamin D tối ưu nhất.

Liều lượng canxi cho trẻ
Tổ chức y tế thế giới khuyến cáo, đối với cơ thể mỗi trẻ ở mỗi độ tuổi cần được bổ sung hàm lượng canxi khác nhau.
+ Dưới 6 tháng tuổi : 300 mg/ngày
+ Từ 7-12 tháng tuổi: 400 mg/ngày
+ Từ 1-3 tuổi: 500 mg/ngày
+ Từ 4-6 tuổi: 600 mg/ngày
+ Từ 7-9 tuổi: 700 mg/ngày
+ 11 tuổi: 1000 mg/ngày
+ Trên 11 tuổi: 1200 mg/ngày

Cung cấp thiếu hay thừa canxi đều gây nên ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ trẻ. Mẹ cần nắm được bảng hàm lượng canxi mỗi ngày trẻ cần để bổ sung đầy đủ và khoa học nhất.

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi nên nên bổ sung canxi cho bé hoàn toàn từ sữa mẹ, tăng cường canxi trong sữa mẹ qua chế độ ăn uống giàu canxi cho trẻ kết hợp với việc tắm nắng.

Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi mẹ có thể bổ sung canxi cho bé thêm từ chế độ ăn dặm và sữa ngoài. Lựa chọn cho bé ăn dặm với các thực phẩm giàu canxi như: hải sản gồm tôm, cua, sò, cá… các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… Ngoài ra nếu việc bổ sung canxi qua quá trình ăn uống từ thực phẩm cho trẻ gặp khó khăn các mẹ nên bổ sung qua đường uống. Sản phẩm Siro nano CanxiFishell là một sản phẩm điển hình dành cho bé – không chỉ bổ sung canxi dạng nano, CanxiFishell còn bổ sung đồng thời vitamin D, lysine, kẽm và vitamin D giúp tăng cường sức đề kháng và tăng khả năng hấp thụ canxi cho bé. Với trẻ sơ sinh từ 6 đến 12 tháng tuổi mẹ có thể cho bé sử dụng nano với liều lượng 5-10ml / ngày, uống tốt nhất là buổi sáng hoặc sau 14h chiều và uống sau khi bé ăn dặm hoặc bú.

Trên đây là dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh bị thiếu canxi cũng như các cách giúp mẹ bổ sung canxi cho con hiệu quả và đúng nhất. Con cao lớn, thông minh và khoẻ mạnh hay không phụ thuộc vào sự chăm sóc của cha mẹ trong những giai đoạn đầu đời này. Hi vọng nhữn thông tin này sẽ hữu ích cho mẹ và bé yêu.

Xem tất cả bài viết thuộc mục: Chăm sóc trẻ sơ sinh