Nguyên tắc vàng giúp con cao lớn, khỏe mạnh

Chiến thắng của U23 Việt Nam tại giải U23 Châu Á khiến bao bà mẹ mong con có được sức khỏe, chiều cao như các tuyển thủ trẻ.

Hai giai đoạn vàng phát triển chiều cao của trẻ

Trẻ em có hai giai đoạn phát triển thể chất vượt trội là giai đoạn 1000 ngày đầu đời (từ khi trẻ được mang thai đến 24 tháng tuổi) và giai đoạn tuổi dậy thì. 

Những sai lầm của bố mẹ khiến muốn con cao lại hóa lùn

Thai nhi kém dinh dưỡng, trẻ chào đời không được bú mẹ, lớn lên được bổ sung thừa canxi... đều hạn chế phát triển chiều cao của bé.

Cách tăng chiều cao trong vòng một tuần

Bạn nên đạp xe, tập các tư thế đứng bằng vai, nhảy dây và bơi thường xuyên để tăng chiều cao. Alice Robinson (Anh) đã thử nghiệm một số kỹ thuật phổ biến và cao thêm 1,5 cm trong một tuần nhờ việc kéo giãn cột sống và tăng khoảng cách giữa các đĩa đệm lên 1-2 mm. 

Những loại rau củ giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên

Người lùn thường mang tâm lý mặc cảm, tự ti, còn người có chiều cao lý tưởng rất tự tin với vẻ ngoài của mình. Nhìn chung người cao đều có cá tính mạnh mẽ, đó là nguyên nhân hầu hết người nổi tiếng đều cao và gầy.

Hai “cú hích” giúp trẻ cao lớn khi dậy thì

Theo PGS.TS. Lê Thị Bạch Mai, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, để trẻ phát triển chiều cao tối đa và cân nặng hợp lý khi dậy thì, giai đoạn tiền dậy thì cần được đầu tư đúng mức.

Bí quyết nuôi con cao lớn vượt trội của mẹ Tây

Không phải sữa bò, bí quyết dinh dưỡng vô cùng đơn giản, gần gũi của các bà mẹ có con cao khoẻ, lớn nhanh trên thế giới lại chính là sô cô la. Nghe qua thật khó tin nhưng đây là sự thật 100% đấy nhé.

Cách phát triển chiều cao cho bé gái qua từng giai đoạn

Để có thể nắm bắt được sự phát triển chiều cao của trẻ thì các mẹ hãy chú ý đến những giai đoạn vàng của sự phát triển chiều cao của các bé nhé

Bí quyết dinh dưỡng giúp tăng chiều cao cho bé

Canxi, sắt, kẽm, protetin, các loại vitamin là những yếu tố không thể thiếu cho quá trình giúp bé phát triển chiều cao. Mẹ nên lựa chọn và bổ sung thường xuyên các loại thức ăn chứa nhiều các loại dưỡng chất này để bé có thể đạt chiều cao tối ưu. Dưới đây là một vài gợi ý cho chị em.

Những loại thực phẩm giúp phát triển chiều cao

Nếu muốn con bạn phát triển chiều cao, bạn hãy bổ sung những thực phẩm sau vào giỏ đi chợ hàng ngày trong gia đình.

Dinh dưỡng giúp bé tăng trưởng chiều cao trong giai đoạn phát triển

Các bậc cha mẹ rất quan tâm bé sẽ phát triển thể chất cũng như trí tuệ như thế nào, thời gian nào là quan trọng để tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng hợp lý của trẻ. Hôm nay, mecuti xin bật mí cho các mẹ biết thêm thông tin cũng như nguyên tắc vàng trong dinh dưỡng để các bé hấp thụ và phát triển tốt nhất trong giai đoạn trẻ bắt đầu khôn lớn!

Học cách ăn để tăng chiều cao của người Nhật

Bữa sáng thông thường của gia đình người Nhật rất phong phú với một quả trứng, một miếng cá tuyết, thịt lợn, 2 con tôm, rong biển, hoa quả, bát canh và một ít cơm.

'Bí kíp' giúp con bạn tăng chiều cao vượt trội trong tương lai

Bạn có thể biết chiều cao tương lai của con bằng công thức tính từ chiều cao của cha mẹ, song ngoài di truyền còn rất nhiều yếu tố khác giúp bé cao vượt trội so với bố mẹ, như vận động, dinh dưỡng...

Bí kíp giúp trẻ cao thêm sau mỗi đêm

Có 3 yếu tố quan trọng cần thực hiện mỗi ngày để giúp trẻ cao lớn: Dinh dưỡng đúng, vận động hợp lý, ngủ sớm và đủ giấc.

5 lời khuyên giúp trẻ tăng chiều cao

Để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao, mẹ nên chú ý cho con ăn vừa phải lượng protein trong khẩu phần. Chế độ ăn nhiều protein làm tăng bài xuất canxi theo nước tiểu.